二是清纳，清纳着，通过功法，感应自然的力量，在体内凝结气田，这也就是世俗中所说的内力，到了这一境界，早已是个高手，电影中说的一个打八个也不是问题。

而第三，就是清水说的辟谷！辟谷当然不是可以避食五谷而不吃不喝。因为还是人，做不到传说仙神中人的不外物，辟谷还要进食，只是可以将食物的精华留在自身，保留着活性，将污渍统统排出体内，不留杂质。

辟谷之人，都是江湖中可闻而不可即的大人物，外家人掌可开碑裂石，无物不破。而内家以气驭力，细叶可伤人。这境界之人，真个不可想象。

魏忧没有说话，脸色很凝重，暗叹山南之人果然可怕，年纪轻轻就已是内家的辟谷高手，着实不可小觑，同时提防着内家出神入化的手段！

下一刻，魏忧的身子动了，外家以力驭力，凭借着浑厚的内力，可以将力量发挥到极致，在近身战中，更是力压内家之人的气。

魏忧一手长拳拍出，另一手短掌又是跟上，极烈而钢霸的拳风将空气拍得咻咻作响，两手有如两只猛虎出山，势不可挡。这就是他们魏家祖传的长山长拳！势如猛虎，其威断气！

面对魏忧的长拳短掌，清水又是后退两步，不是拉开距离，而是在等待魏忧的破绽，毕竟都是江湖好手，一招一式之间，蕴含的力量不可想象，硬接外家宗师的长拳短掌很不明智，在细节中找到破绽，才是明确的做法！

看似束手待毙，但清水的手里已经多了一片树叶，那是办公室里迎宾树的嫩绿叶子，被他采摘在手，此刻的叶子，化成了清水的武器，被他轻轻划出，在空中划过一道直线，朝着魏忧划去！

这是内家的摘叶伤人！将气灌入细叶当中，可以将柔软的叶子变成最为可怕的武器，如利剑般，无所不破！

魏忧不惧，长拳迎上，刚劲的拳头打到细叶之上，成功将细叶的攻势挡住，但也被尖利的叶子划落鲜血！仅仅一个罩面，魏忧的一根手指已被划伤，但这并不能代表什么！因为他短掌已经攻到清水近前，只差半尺的距离，就可拍中清水中门！

这是个危险的征兆，内家武者的身子骨可承受不住同等级强者的强力一击！

但也这时，在这千钧一发之际，清水微微侧开身子，竟然神不知鬼不觉的躲过魏忧的短掌，同手双手一划，一上一下的罩住魏忧有些伤的手。

他们没有接触，但魏忧明显一愣，极力的想要抽回不想被清水的双手罩住！

但，“晚了！”清水露出洁白的牙齿，摆动起双手！

是的，晚了，魏忧抽不回自己的手臂，虽然没有实体接触，但他知道，自己的手臂已经被清水的内家气力缠上，被那无形的力量束缚着！

随着清水双手的划动，魏忧的手臂就会跟着划动，根本不能自主！