“为什么我定的科目重？因为我发现这四个臭小子的体能素质比以往的新消防员都好！”

“这不，我正在修改之前做的训练计划呢，就用他们四个做模子，实验四特训练法里面的体能训练模式！”

沈凡不禁微微摇头，苦口婆心道：“我不是说你定的科目重，我的意思是咱们是不是应该循序渐进，不要一上来就给他们都整趴下了。”

“对了，下午的时候大队长还打电话问我新消防员怎么样了，说这两天有空会来找他们谈心谈话。你想啊，到时候如果周毅他们趴下了，大队长还不把咱们俩给生吞了！”

闻言，许大山猛得抬起头：“嘿，这个老孙头就就知道给我添乱，没事瞎晃悠什么！”

沈凡立即附和道：“谁说不是呢！”

“其实啊，咱们也不是怕大队长，只是这时候万一惊动了他，那咱们的四特训练法不就露馅了嘛！”

许大山眉头一拧：“嘶，这倒也是哈。”

“那行吧，这两天晚上就不给他们加菜了，等过了这阵风头再说。”

闻言，沈凡暗暗松了口气。

许大山的确是带训的一把好手，但性子有些急了，自己不得不在必要的时候扯一扯他的袖子。大队长有句话说的没错，只有两名主官相互调和，特勤一站的发展之路才能走的更稳。

与此同时，体能训练室内。

在韩全林的带领下，周毅四人正扛着哑铃练得热火朝天，整个体能训练室充斥着男性荷尔蒙的气味，回荡着器材的撞击声和怪异的嚎叫声。

每次下蹲的时候，腿部肌肉撕裂般的疼痛感瞬间席卷全身，让周毅不禁倒吸一口冷气，但疼痛过后又感到一种全身通畅的舒爽。

几人中，李天阳的体能素质最好，但几组杠铃蹲下来也已经是大汗淋漓，浑身酸软，恨不得一头瘫倒在地，睡他个三天三夜。

何谨言咬着牙扛起六十公斤重的杠铃，拼劲最后一丝力气将它放在架子上：“哎呀不行了不行了！大头，快扶我坐下！”

吴川听见声音慌忙跑过来扶住何谨言：“怎么了，何少？”

何谨言龇牙咧嘴地指了指右腿：“抽，抽筋了！”

韩全林见状也走了过来：“没事没事，右腿绷直，咬咬牙就过去了。”

正在这时，对讲机里传来沈凡的声音：“韩全林，夜训先停几天，带他们去泡个热水澡。”

韩全林：“收到。”

嗯？！

话音过后，周毅、李天阳、何谨言和吴川顿时愣住了。

李天阳眨巴眨巴眼睛，一脸不可置信地问道：“班，班长，刚才对讲机里说什么？”

韩全林眼角的鱼尾纹叠起，笑呵呵道：“沈指导说，夜训暂停，让我带你们去泡澡！”

“什么？！真的么？！”

周毅等人简直不敢相信自己的耳朵！

暂停训练？还泡澡？

何谨言眉头一皱，露出思索的神情：“等等，这该不会是许大炮给我们挖的坑吧？”