云州境内有着一座庄子，名为吕家庄。整个庄子家家户户挨的都很近，宛如一个整体。在整个吕家庄的外围，还有着一大片的高达九尺的木栅栏。

有这木栅栏保护，山上的刀狼也不能轻易的进入庄子叼人了。

此时吕家庄的演武场之上，正聚集着十数人，大部分都是十五六岁的少年。

“吕奉先！你又在做什么！？莫非是早饭没吃饱吗？动作竟然如此绵软无力，还有点我们吕家庄炎修的风范吗？”

此时，教头吕大山眉头紧锁，大声呵斥着一名个头不高的少年。

时光穿梭，不知不觉，吕奉先来到这片叫做炎之大陆的异世界已经十四载了。

这一次他决定要痛改前非，开始一段新的人生，摆脱‘三姓家奴’的阴影，做个忠义两全之人！

话说此时，吕奉先苦笑着把最后一丝力气也用了上来。今天早上，吕奉先为了更快的锻炼出强健的体魄，故意用了前世的炼体之法，往背心和护腿里放入了十斤铁片，再拿上那把自己特意挑选的全庄最苯重的大铁锤练习。

如此负重练习当然体力也消耗得特别快，一个时辰（等于现在两个小时）下来，庄里的其他孩子都还在迅速的挥锤练习，只有吕奉先已经是累得满头恶汗，气喘如牛一般，因此才遭到吕大山的斥责。

果不其然，在吕奉先实在坚持不住，累得一屁股坐在地下的时候，吕大山嘴里蹦出一句话：“吕奉先！虽然你资质低劣，但是资质越是低，越要奋发图强！像你这般练了一个时辰就软瘫在地上状如死狗，真是把我们吕家庄炎修的脸都给你丢尽了！快给我起来！”

暗处，一个头戴土黄色头巾的少年道：“瞧，吕奉先真是没用啊，不愧是吊车尾啊。连这点训练量都挣不下来。”

“就是，就是。亏他父亲还是...”

“老弟，你找死啊！还不闭嘴！”

头戴土黄色头巾的少年赶紧示意他禁声，在吕家庄里某些事物可是绝对的禁忌，一旦口风不紧，被活活搞死也是常事。

面对吕大山措辞严厉的批评和周围的冷嘲热讽，吕奉先则不以为然，只是坐在地上一个劲的干笑。

这个吕大山也算是老眼昏花了，竟然没看出来吕奉先一夜间胖了好几圈！

一整天的时间吕奉先不知道自己被吕大山吼了多少次，但每次他都是古井无波的面对。

但是这样大强度的负重训练也有很大的弊端，吕奉先目前幼小的身体正在超负荷运作。

怎么办呢？草草吃过娘亲烧的晚饭，吕奉先躺在床上全身上下痛得几乎痉挛，辗转反侧睡不着。心底琢磨着如何才能解决这个难题。

他呆呆望着天上的半弦月，突然灵机一动。

对了，玄炎！

吕奉先记得吕大山给过自己一本《玄炎入门篇》，讲的是如何通过修炼炎之大陆人类的‘特殊丹田’，提高人体的能量，最终将这种能量转化为玄炎，也就是所谓的丹田玄火。据说丹田玄火修炼到外放境界威力强劲，能融金化铁，杀人于无形。