吃完饭，照例刘常去关门巡视，刘启也洗完碗回房看书。这是刘启的习惯，即使现在修炼了寒冰天元劲也没有放弃看书的好习惯。

看了两个时辰的书，也许是有了内力，刘启丝毫不感觉到疲累，但是他还记得老师的嘱咐，晚上睡觉前要冥想。

上床盘膝坐定，闭上眼睛，小孩子思想单纯，反而很容易让他进入了心无杂念的冥想状态。有了内力的基础，刘启感觉晚上的世界更加丰富精彩了，外面的虫鸣声好像就在身边，听力比以前好了很多，身上的皮肤清楚的感觉到空气流过的丝丝凉意，精神世界前所未有的清明，至于其他还没有感觉到，他也不着急，第一次的冥想就是为了恢复内力。

冥想了一个时辰左右，刘启感觉身心俱佳，内力也恢复如初，丹田的雾团又和往常一样的旋转着，不再出现停滞状态。

恢复了内力，刘启才躺下进入了梦乡。睡的很死，毕竟今天承受了寒冰劲入门的疲累和疼痛，小孩子的身体还是有很大的负担的。

第二天早上，依旧伴随着爷爷的呼喊起床梳洗吃早饭，然后帮爷爷清扫广场，今天没有和人聊天，因为护卫们都送货去极北城了，要过半个月才会回来。

没有任何事要做的刘启回到了自己的房内，他可不想浪费一点时间，寒冰劲刚入门，需要大量的练习才能掌握。

为了练好攻击的准度和力度，刘启特意在房间内悬挂上四颗不同的石块，依次由大到小，由近到远。

然后默运寒冰劲挥出内力，先朝最近也是最大的石块挥出。虽然目标比较大，但是第一次依然不准，劲气偏离了目标，射出一段距离后消散在空气中，发出的气劲也几乎耗尽了所有内力。刘启盘膝坐在床上开始冥想恢复。

大约半个时辰，感觉内力恢复，刘启先总结了刚才的攻击，发觉自己的内力在丹田内上涌时，自己没有任何制约，任凭它几乎全部耗尽，这才造成了内力消耗巨大，也造成气劲挥出后因冲力过大而失了准星。

想明白这点，再起身对目标石块挥出气劲，这次他刻意的延缓气劲上涌的速度，而且上涌一部分后，控制丹田不在发出内劲，然后控制这部分内力在手掌中挥出。

果然这次命中了目标，虽然只是在石块表面出现了一点点的白点就消散了。但是刘启却很是高兴，因为他的想法是对的，控制内力的输出，减少内力挥出的冲力确实可以使目标打击更准确，至于造成的效果差，那是因为自己内力还浅的缘故，等自己内力增长，武者等级上升后，自然可以做到冰封石块。

有了这个经验，而且内力消耗也随着减少，尝试的攻击次数增多，刘启的修炼也走入正轨。四块石块最先的那块已经可以做到精确的每击必中，内力的掌控也开始熟练起来，而且控制内力的多少能使目标呈现不用的结冻状态。